Haberler

Hiç kendinize öfkelendiniz mi? Yaptığınız bir hatadan dolayı pişmanlık duyup sonra kendinizi suçladınız mı? Peki daha önce başınıza ağrılar, midenize kramplar girecek kadar kendinizi acımasızca eleştirdiniz mi? Her gece başınızı yastığa koyarken yaşadığınız suçluluk, utanç, pişmanlık ve öfke üzerinizde bir ağırlık yaratıp boğazınızı sıktığı oldu mu?

Yetersizlik duygusu, hemen hemen herkesin zamanla yaşadığı kişinin kendisinden beklen performansı veya görevleri yerine getiremediğinde ortaya çıkan, son derece insani bir duygudur

Mükemmeliyetçilik bir kişilik özelliğidir ve aşırı olması durumunda kolaylıkla ruh sağlığı sorunlarına yol açabilir.